Sommario:
- Definizione - Cosa significa Sindrome del tunnel carpale?
- Techopedia spiega la sindrome del tunnel carpale
Definizione - Cosa significa Sindrome del tunnel carpale?
La sindrome del tunnel carpale è una condizione medica che provoca intorpidimento, formicolio e debolezza nel braccio e nella mano. La sindrome del tunnel carpale si verifica a causa della pressione esercitata sul nervo mediano del polso. Se non viene ricevuto un trattamento adeguato, la lesione può causare danni permanenti.
La sindrome del tunnel carpale è una delle più comuni lesioni da sforzo ripetitivo per i professionisti del computer.
Techopedia spiega la sindrome del tunnel carpale
Nell'avambraccio umano, diversi tendini e il nervo mediano corrono alla mano attraverso il tunnel carpale. Il movimento e il senso del sentimento nelle prime tre dita e pollice è controllato dalla mediana. Qualsiasi pressione esercitata sul nervo mediano può portare alla sindrome del tunnel carpale. Tuttavia, malattie o gonfiore possono anche causare la sindrome del tunnel carpale.
I sintomi della malattia includono dolore alle dita e intorpidimento del palmo e delle dita. Man mano che i sintomi peggiorano, le persone sperimentano una riduzione della forza di presa e spesso trovano difficile eseguire attività manuali. L'esame fisico di mani e braccia può fornire diagnosi e trattamenti precoci. Viene esaminata la tenerezza del polso. Sono disponibili test specifici per rilevare la sindrome del tunnel carpale come il test di Phalen.
I sintomi lievi possono essere trattati con riposo, ghiaccio al polso, stecca del polso o assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei. La chirurgia è anche considerata un'opzione nei casi in cui le misure di assistenza domiciliare non possono aiutare. La malattia può essere prevenuta da uno stile di vita attivo, condizioni ergonomiche per il lavoro, facendo pause, mantenendo i polsi dritti e usando la corretta postura e posizione del polso, specialmente durante il lavoro.
Si consiglia ai professionisti del computer di regolare l'altezza e l'angolazione delle sedie e di fare delle pause durante la digitazione costante per evitare la sindrome del tunnel carpale. Si consiglia anche l'uso di mobili ergonomici specifici per l'uso del computer.
