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Definizione - Cosa significa "Blackberry Thumb"?
Il pollice di Blackberry si riferisce a una lesione o irritazione dei tendini e dei muscoli dei pollici causata da movimenti ripetitivi quando si usano telefoni cellulari, in particolare i telefoni BlackBerry o altri dispositivi azionati con il pollice. Questa condizione prende il nome dallo smartphone BlackBerry a causa della sua popolarità con i professionisti aziendali e del suo ampio uso per inviare messaggi e-mail tramite la tastiera QWERTY. A differenza delle altre quattro dita, il pollice non ha la destrezza per eseguire continuamente attività ad alta velocità, rendendolo sensibile a questo tipo di lesione.Techopedia spiega Blackberry Thumb
Il pollice di Blackberry è classificato come una lesione da sforzo ripetitivo, causata da movimenti persistenti e ripetitivi di una certa parte del corpo. I sintomi includono un dolore lancinante o doloroso alla base dei pollici, che spesso persiste anche quando il pollice non viene utilizzato. A volte, si irradia alle altre dita e al polso, causando disabilità di tutta la mano.
Gli esperti raccomandano alcune precauzioni di base per evitare il pollice di Blackberry e altre lesioni simili:
- Fermati e riposa. Quando si utilizza il dispositivo provoca dolore, smettere di fare qualunque cosa causi dolore e riposo. Ciò darà al corpo la possibilità di guarire e ridurrà il rischio che la lesione diventi un problema cronico.
- Allunga e massaggia la zona. Ridurre al minimo la tensione muscolare nella zona interessata può risolvere la sensazione di dolore e migliorare la flessibilità.
- Cerca un aiuto professionale. Se il dolore diventa insopportabile e causa difficoltà con le attività quotidiane, consultare un medico. Il trattamento e la gestione adeguati delle lesioni da sforzo ripetitivo possono ridurre le conseguenze a lungo termine.
